こんにちは！
ワンズネクストです！！

心の安定を考えていく中で
自身がリラックスする環境を整えることは
大事な要素です。

どんな環境がリラックスするのか
紹介したいと思います。

１照明を柔らかい光にする。
　明るすぎる光は緊張を生むことがあります。
　暖色系の電球を使う
　間接照明を使うなどの工夫ができます。

2音楽を聴く
　静かな音楽、クラシック音楽
ピアノ、自然音などが効果的です。
　自分のお気に入りをいくつかあるといいですね。

３、香りを取り入れる
　アロマディフューザーを使う。
　ラベンダー、カモミールなどの香りが
　リラックス効果があると言われています。

４、温度と湿度を整える
　暑すぎる、寒すぎる、湿気でじめじめする
　などは快適にすごせるとや言い難いです。
　心地よい空気であることが大切です。

５、整理整頓された空間
　モノが散らかっていると
　ストレスがたまりやすくなります。

６、植物を取り入れる
　観葉植物や花を置くと
　リラックス効果が生まれます。

ネクストでも
リラックスできるような環境づくりを
実はこっそりとやっています。

メンバーさんがいらっしゃる時間は
BGMを流しています。
リラックス効果を謳っているBGM
作業に集中できるBGM
を主に使用しています。

歌のメロディーラインのみのBGMは
歌詞を思わず口ずさんでしまいますし
映画ミュージックなども
場面を連想してしまうため
使っていません。

また、照明は暖色系の電球を使用しています。
白色蛍光灯もありますが
暗くて作業に支障が出るような日以外は
温かみのある光に包まれます。

「これだからリラックスできるんだよねー」
とはっきりわからなくても
「なんだか落ち着くなぁ」
とそんな空間になっていたら
うれしいです。

見学・体験いつでもお待ちしております。

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