みなさんこんにちは。
ワンズネクストです。

近年、新型コロナウイルスの世界的感染拡大の影響で事業の継続や、自分自身の生活、また子供の成長について「心配しすぎてしまう」と精神的に不安定になる方は増えています。

そんな時代に、私たちはどう向き合っていけばいいでしょう。

私達の情報源の一つであるSNSの普及も昔とは比べ物にならないほど勢いがあります。メリットも大きいのですが、一方でネット通販で欲しいものがすぐ手に入る、知らない人と簡単につながれる、分からないこともネットで調べればすぐ分かるというように便利になった分、少しでもうまくいかないといら立ちや不安感を抱き、「自分だけができてない」という焦りや劣等感を感じてしまう方もいるのではないでしょうか。

不安を感じるというのは本来自然な事です。不安症に分類される社交不安症やパニック症、また強迫症などが訴える不安は、いずれも誰もが持っている不安や悩みと共通します。
その不安を100％取り消そうとしようとすることから、その不安にとらわれ、生活の中心が不安の取り消しにすり替わってしまうことで神経症へと発展してしまうとも言われています。

不安はあっていい、無理に抑え込まず、「あるがまま」の自分を受け入れ、目の前のことに集中し、やるべきことをすることが不安の症状の改善につながるのではないか、という考えもあります。

事業所内では、目の前の事に集中し「やるべきことをただ行う 」作業アセスメントをたくさん用意しています。お弁当の準備をする作業系や、手先の細かさを使うブロック組み立て作業などに皆さん取り組まれています。

不安があるけれど目の前の事に集中し、それができたことでOKを出す。そうして今のありのままの自分自身を受け入れることが良いと言われています。

気持ちがいっぱいいっぱいになった時はスタッフと面談をし気持ちを整理していく。
そして次の一歩へと一緒に向かっていきましょう。

スタッフ一同そのサポートに努めていきます。
見学・体験お待ちしています。

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