【気持ちの切り替え】

こんにちは
ワンズネクストです。
新しい年が明けて、日々の支援の中で、メンバーさん一人ひとりの成長を改めて感じる場面がありました。
年明けは、気持ちを新たにスタートできる時期である一方、環境の変化や寒さも重なり、心が揺れやすい時期でもあります。そんな中で、あるメンバーさんがぽつりと話してくれた言葉が、私の心に残りました。
「今日はちょっと嫌なことがあったんです」と、最初は少し曇った表情でした。でもしばらくすると、「でも、そんな日もあるよなって思えました」と続けて話してくれたのです。その時の表情はとてもすっきりとしていて、気持ちを切り替えられた達成感のようなものが感じられました。
以前なら、嫌な出来事を引きずってしまったり、気持ちを言葉にすること自体が難しかったかもしれません。それが今は、自分の感情を受け止め、「切り替えよう」と考えられるようになっている。その小さな変化が、とても大きな成長に思えました。
日々の生活の中で、嫌なことが起きない日はありません。大切なのは、嫌な気持ちを無理に消すことではなく、「そういう日もある」と認めて、自分なりのペースで前に進むことなのだと、改めて教えてもらった気がします。
メンバーさんのこうした一言や表情に、私たちスタッフの方が励まされ、支援の意味を再確認する毎日です。今年も一人ひとりの小さな変化や成長を大切にしながら、共に歩んでいきたいと思います。
見学、体験お待ちしています。
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