こんにちは！

ワンズネクストです。

新型感染症の拡大により日本医師会は

「我慢の三連休」にして欲しいと呼びかけていましたね。

みなさんも急遽予定を変更した方もいるのではないでしょうか(*_*)？

遠方への旅行に行けない

友人達と食事する機会が減った

飲みに行けなくなったなど

何かと我慢することが多くなった

などなど…

新しい生活様式によって

我慢することが多くなったという方も多いのではないでしょうか？

我慢し続けているとストレスがたまり

うつ病へと繋がりやすくなってしまいます。

感染しない・させないためにも今はある程度我慢が必要な時期ではありますが…

ストレスをためすぎないためにも

楽しみ方を変えることも必要かもしれません。

例えば

＊お取り寄せグルメで自宅飲み＊

飲みに行くのを我慢しているという方におすすめ！

ネクストでも今週の土曜企画で名店の餃子を取り寄せて餃子の食べ比べがあります♪

ネット社会、手軽に有名店の味を味わえますね(*´艸｀*)

行きつけのお店のテイクアウト。

1度に数店舗の味を味わえるのもテイクアウトならではですね！

＊会えなかった人に年賀状を書く。

会いたい人に会えなかったという人におすすめ！

SNSの普及により最近は

年賀状を書く機会が減ってきている方も多いのでは。

会えなかった分、気持ちを込めて送ってみてはいかがですか？

今はこのような状況だから

“我慢しなければいけない”と思うと

いつまで続くのだろう/いつまで我慢すればいいんだと思いがちですが

それだと苦しくなってしまいますね(*_*)

自分にあった新しい楽しみ方・新しい生活スタイルを見つけていきませんか？ヽ(´∀｀)ﾉ

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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