【感覚過敏・感覚鈍麻】

メンバーとよく話題にあがるのが就職スキルと同時に

「体力をつけたい」

「もう少し体調の波が穏やかになるといい」

ということです。

発達障害の人の中には感覚過敏といって

日常生活に支障をきたすほど

光や音、気温や気圧の変化などを

察知してしまうことがあります。

ワンズメンバーの中にも

音に敏感な方が数名います。

数メートル離れているところでの小さな声も

しっかりと聞こえており、ふと離れた位置から会話に

参加してくるYさん(笑)

また、音を拾いすぎてしまうタイプのTさん。

何も対策していないときはたくさんの音を拾い

疲れて休んでしまうこともしばしば…。

個別課題中はヘッドホンやイヤホンを装着し

外界との音をシャットダウン。

しっかりと集中して課題に取り組んでいます。

一方で感覚過敏とは反対の感覚鈍麻の傾向が

強い人もいて、体調悪化に気づくのが遅れてしまって

重症化することもあります。

気温の変化に鈍麻だと

だいたいの人が「今日は暖かい日」だと感じる日。

昨日の気温が低かったためフリースのパーカーを着て

汗がだらだら。しかし本人は気づかない…なんてことも。

いずれにしても状況の変なを適度な形に

調整して必要な刺激を受け入れ、

不要な刺激は受け流すことが大切です。

これもメンバーと話題になるのですが、

体調が良いときは多少調整ができたり

体力をつけるとだんだん改善してくることが多いです。

少しずつ日常生活の中に運動を取り入れたり

自分はどっちのタイプだろうと振り返ってみると