完璧主義の若者が増えている。
そんなニュースを近々目にすること
が多くなりました。

　イギリスの大学の合同研究チームが
発表した研究では、アメリカ、カナダ、イギリスの大学生合計4万1641人のデータから

若者たちの“完璧主義者”の度合いを探る分析の結果、若者の間で“完璧主義者”が顕著に増加していることが判明したそうです。

　完璧主義者には3つのタイプがありそれぞれ、

1.自分で自分を厳しく律する自己指向型

2.自分が完璧であることを周囲から求めらていると感じる社会規定型

3.完璧であることを他者に厳しく要求する他者指向型

それぞれ違ったタイプではありますが、
スタッフが日々、面談や支援を行って
行く中で現在の自分の立ち位置と
理想を重ね合わせて、スローステップ
を作り、伝える必要があると感じることがります。

人は完璧には出来ていません。
ですが、自分の理想と現実が
違うと、落ち込んでしまいますね。

周囲の期待に応えなくてはならない
というプレッシャー、
そして自分は完璧な人物でいなければならないセルフイメージという“完璧主義者”の思考が、メンタルヘルスに無視できないリスクを及ぼしてしまうそうです。

この悪影響から当人を守るのが、今の自分をすべて受け入れて自己を思いやるというセルフコンパッションの心構えであると言われています。

理想や目標があることはとても
大切なことではありますが、
今現在のありのままの自分を
好きでいることも目標を達成する
ひとつの力です。

ワンズネクストではみなさんの
現在のお悩みや、こんな仕事をしたい！
という思いを一緒に実現していきます。

見学、体験お気軽にお待ちしております。

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