【問題解決技能訓練】

本日のＳＳＴのテーマは
自分の困っていることについて。

ＳＳＴにも様々な方法があります。
今日は問題解決技能訓練という
技法を使って行いました。

問題解決技能訓練とは
自分の悩みを他の人と共有し
自分以外の視点からアドバイスを
出してもらったり解決方法を探します。

今日はまず現在の自分の悩みを
書き出してみることから。

困っていること・やれないこと
できないこと・しんどいこと

具体的に書き出してみます。

それと同じくして、
頑張っていること・取り組んでいること
工夫していることも挙げてみます。

ペンをもち紙に書き出すのって
頭の整理にもなるんですよね。

みなさん様々な悩みがあるようでした。

ワンズには様々な経験をした人もいれば
似たような悩みを持つ仲間がいます。

経験談からのアドバイスや共感しあったり。。。
次回からみんなで悩みの解決策を探す
ディスカッションをしていきましょう！

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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