おはようございます、ワンズネクストです。
先日までは日中１０℃近くまで上がり
暖かく感じる日もありましたが
ここ数日は一変寒さが厳しいですね。

社会人にとって体調管理は、
仕事で最高のパフォーマンスを発揮し、
成果を出すための基本的なマナーであり、
重要な仕事の一つです。
体調不良は集中力の低下や
業務効率の悪化を招き、
周囲にも影響を与える可能性があります。

今の時期は乾燥と気温の低下から
感染症が流行しやすい時期です。
対策を取り、備えていきたいですね。

『対策方法』
・まずは手洗いをしっかりと行いましょう！
外出時に手、顔、衣服など
ウイルスがつくことがあります。
そのため外出先から帰ったときや
トイレの後、食事の前には手洗いを
忘れないようにしましょう。
手洗いの際は
石けんを使って、手のひら、手の甲、
指の間、指先と爪の間、手首を
しっかり洗いましょう。
洗った後は清潔なタオルや
ペーパータオルなどで
水分を十分に拭き取りましょう。

・こまめな換気をする。
室内環境は
室温２０～２５度程度、
湿度５０～７０％を目安に保ちましょう。

・咳エチケット
咳やくしゃみがある時は、
マスクを着用しましょう。
周囲の人にうつさないよう
咳エチケットを心がけましょう。
気になる症状がある場合は、
早めに医療機関への受診も大切です。

毎日を楽しく健康に過ごすためにも、
元気にお仕事をするためにも、
冬の感染症から身を守る対策を
普段から心掛けましょう！

ワンズネクストでは
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通して一般就労を目指す方のサポートを
行っております。
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