【人との距離感】

おはようございます、ワンズネクストです。
朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。
近所のイチョウの木も色づいてきました!
人間関係における適切な距離感は
人それぞれ異なり、
また相手によっても変化します。
この距離感は、
人間関係を円滑に進める上で重要であり、
近すぎても遠すぎても
問題が生じやすいとされています。
人との距離感で欠かせないのが
“パーソナルスペース”です。
他人に侵略されると
不快に感じる空間のことを意味します。
相手との親密さやシーンによっても
変わります。
目に見えない為、理解されにくいですが
動物が自分の縄張りを侵略されると
警戒し威嚇するように、
人間にも防衛本能により
自分のパーソナルスペースに入られると
不快感やストレスを感じます。
4つの距離分類
・密接距離(45cm以下)
親子や恋人など、
心を許した相手との距離です。
・個体距離(45〜120cm)
友人や同僚など、
親しい間柄での会話に適した距離です。
・社会距離(120〜360cm)
初対面の人やビジネスシーンでの商談
など公式な場面で用いられる距離です。
・公衆距離(360cm以上)
講演者と聴衆など、
個人的な関係ではない場合に
保たれる距離です。
パーソナルスペースの広さには
個人差があり、性別、年齢、
文化的背景などが影響します。
また、相手の反応から距離感を測り
不快感を与えないように配慮する。
関係性に応じて距離を使い分けることで、
安心感や信頼感が生まれます。
今回のSST講座では
実際にメジャーで長さを測り
距離感を実感して頂いたり、
絵を見て相手の気持ちを考えたりしました。
家庭でも職場でも
お互いが安心して過ごせる環境を
意識することが大切です。
相手との関係性を意識しながら、
適切な距離感を保ち
お互いに友好な関係性を
築いていきたいですね。
ワンズネクストでは
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