「気持ちを切り替える」というテーマの
SSTの講座での様子をご紹介。

「Dさんの仕事が気になって、注意しなきゃ」
という場面をみなさんで想像してみました。
あなたならどうしますか？

みなさんの意見をお聞きすると
「会社として注意しなければいけないと思う」という方。
「気にしてもしょうがない」とおっしゃる方。

Dさんがあなたの後輩で、
「指導する」ことを任されているとしたら、それは気にかけていく必要がありますね。
Dさんがあなたと同僚・上司だとしたら…

一人の方が挙手され
「人のことを気にしている時間があったら、
自分の仕事をしっかりしないと。
そこが自分の評価につながるから」
とおっしゃいました。

その方のご経験からくる言葉で、
実際にご自身も言われて、
実践されたため、とても重みがありました。
みなさん大きくうなづかれていました。

講座でのエピソードはここまでです。

みなさん唯一無二の、その人なりの良いところがあるはずです。
それを、自分以外の関係のないところに気持ちが持っていかれて
持ち味の良さを発揮できないのはとてももったいないことです。
自分と他人とを切り離すことで、気持ちの切り替えができますね。

また、一方で、周りのことによく気づけるという見方もあります。
気づけるという良さを生かすには、
その人に直接注意するのか、上司に相談するのか、
そのあとの方法がカギになってくるのではないでしょうか。

良好な人間関係を保つのに、正解があるわけではありませんが、
ご自身の気持ちがマイナスにならないためには、
他人と自分を切り離すことも一つの技です。
いろんな切り札をもっていることで、いろんな場面に対処するスキルが身に付きますね。

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