こんにちは
ワンズネクストです。

今日から8月スタート
夏の真っ只中
パリオリンピックも熱気を増していますね！

夏は外と室内の気温差や湿度の高さ、
日照時間の長さなどで
メンタルの不調を及ぼしやすい季節です

メンバーさんの不安や葛藤など
SS T講座などで
ピアサポートを模擬的に取り入れりこともあります。

ピアサポートは、
同じような状況や経験を持つ人々がお互いに支え合う支援スタイルです。
精神的な健康、リカバリー、障害、病気、薬物依存、虐待の経験者など
様々な分野で活用されています。

専門家やプロの支援者ではなく、
同じ立場や経験を持つ人たちが互いに理解し合い、支え合います。
支援を一方的に受けるのではなく、
経験者同士が想いや悩みを分かち合うことで
自分自身で解決のプロセスや希望を見出していくヒントにもなります。

ピアサポートの持つ特徴は以下の４点ほど

１　相互性と共感
相互の共感と理解に基づいています。
支援者と参加者が同じような経験を共有することで、
お互いの立場や感情を理解することができます。

２　経験の共有
支援者から自分の経験や過去の困難を率直に共有すること。
これにより、参加者が希望や信頼を持ち、自身の状況を乗り越える助けとなります。

３　励ましと希望の提供
励ましや希望を与えることにスポットを当てています。
参加者に自信を持たせ、困難を乗り越えるための方法を共有します。

４　個別化された支援
参加者の個々のニーズや目標に合わせて変化します。
支援者は、参加者の状況やニーズを伺いながら適切な支援を考えていきます。

ピアサポートは、
専門的な支援とは異なるアプローチを提供し、
受け手にとってより身近に捉えることができる支援のスタイルです。

一人で抱え込むよりも
その気持ちを開くことで、
切り開ける道もあります。

抱える不安や葛藤を、
前進する力になると感じていただけると思います。

夏に不安を感じる自分を
夏を楽しめる自分に
変化するきっかけを見つけられるかもしれません。
見学・体験お待ちしています。
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