こんにちは
ワンズネクストです。

コンビニの書籍に多く並んでいるクロスワードやナンプレなどの懸賞付きパズル

集中力講座にて得意不得意にかかわらず50分取り組んでいただきました

パズルが好き

暇な時間を有益に
さらには懸賞商品目当てに

購入される方々にはそれぞれの目的もあるかと思います。

クロスワードパズルを楽しむ人は、
普段からパズルを通して集中力を発揮し、推察力や直感力を磨いていきます。

ちょっと目線を変えて

うつ病などで
理解力が落ちた気がする
やる気・集中力が続かない・・・
適度な運動を勧められるが運動が好きではない。

寒い季節の外出は控えたい
そんな時にはパズルを試してみてください。

というのもとある大学の研究のコラムを読んでみたら以下のことが書いてありました。

「頭部に測定機器を装着し近赤外線によりナンプレを解いている時の脳の血流量を測定したところ、前頭前野が活発に活動していることが分かった」そうです。



前頭前野は、思考・想像・意欲・判断・情動、といった能力


記憶力・集中力・表現力に深く関わる部位といわれています。



パズルにより前頭前野の活性化に繋が流のであれば
ナンプレなどのパズルは脳トレの優れたツールになるのでは？？



パズルを解くという分かりやすい目的に向かい
論理的に考える力とそれらの習慣を身につけることで
記憶力や注意力のアップも期待されます。

気分障害の軽減やパズルを解いた達成感などを得ることにつながることも・・

集中力講座にて挑戦いただきました。

集中力を試すためだけではなく趣味などにも繋がるといいなあと感じました。

懸賞付きなら美味しいご当地グルメや魅力的な商品までゲットできて２倍美味しいかもしれません

集中力アップに！

晩秋の夜長の楽しみに！

うつ症状でお悩みの方も
ちょっと楽しみにながら取り組んでみませんか？

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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