こんにちは。ワンズネクストです。

以前、とあるスパイスを使った
カフェに行かせていただく機会がありました。

さまざまなスパイスをブレンドした
お茶をいただきました！
その日はいい匂いでリラックスし、
美味しいお茶で舌が満たされただけではなく、
体がポカポカとして、
暖かく過ごすことができました！

スパイスにはさまざまな効能や効果が秘められており、おいしいだけでなく、
食欲増進や美肌効果など
健康や美容にも役立つものなのだそうです。

その種類は非常に多くありますが、
スーパーなどでも手軽に購入できます。

医食同源という言葉があるように、
体調に合わせてスパイスを調合することで
健康維持に役立つくらいスパイスの効能は
高く、天然の薬といわれるほどです。

体の免疫力向上、腸内環境を整える
効果があるなど
魅力的ですが、
人はそれ以上に好きなものを食べる
ことがなによりの楽しみである。
ということもまた真実です。

何事をとりすぎはよくなくて、
例えば糖や脂のとりすぎと聞くと、
健康に悪い気がしますね。

ですが、スパイスと聞くと、
料理に隠し味として入っている
イメージがあります。
そして、その隠し味ほどの量で
健康になれる！体にいい！
というイメージもありませんか？

毎日、健康的にバランスの整った
食事をと言われると、疲れてしまいますが、
自分の中でスパイスを入れてみよう！
と思えたら、健康への第一歩かもしれません。

就労は出勤のための体調管理が
とても大切になってきます。

そのために手を貸してくれる自分だけの
スパイスを探してみませんか？

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