こんにちは
ワンズ　ネクストです

多くの職場では１日の始まりには
朝礼の時間があるかと思います

朝礼の目的や効果は
職場で起こった出来事や報告事項
その日の予定を伝え
職場の活性化を図る時間でもあります

ネクストの朝礼では
予定や共有事項の確認以外に

身だしなみチェックの時間や
自分にとってのタイムリーな話題や
前日当日の活動内容の発信など
曜日毎で決まった内容を
朝礼で行っています

木曜日は「ストレッチ」
本日はラジオ体操をしました

ラジオ体操といえば
小学生の夏休み…みたいなイメージで
最後にラジオ体操をしたのは
いつだろう？？と
そんな方もいましたが

音楽がなれば自然と体は動くもの
体で覚えたことは
忘れないものですね！！

とはいえ多くの企業で
朝はラジオ体操を導入されているところも
結構あるようです

気恥ずかしさがあったり
体を動かすことが億劫に感じることも
あるかもしれませんが

怪我の防止・自律神経を整えるなど
身体には良い効果ばかり⭐︎

ストレッチやラジオ体操にも
殻を破ってポジティブに
取り組んでいきたいですね！

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