ストレス社会と言われている現代…

ストレスをなくすことは難しいかもしれないですが

減らすことは可能ですよね(‘ω’)ノ

そこで今回メンバーさんに

どんなストレス発散方法をやっているのか聞いてみました♪

・趣味をすること

・少量のアルコール

・身体を動かすこと

・話をする、愚痴をいう

・好きなものを食べる

・音楽を聴く

・YouTube

・掃除

など20個以上あがりました！

私もやっているというものもあれば

こんな発散方法もあるんだと

新たな発見もありました。

仕事をしていくうえでストレスはつきもの( 一一)

発散をしてうまくストレスと

付き合っていくことが大切ですね(*´ω｀*)

発散方法が分からないと悩んでいる方は

自分に合った発散方法を見つけてみましょう♪

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

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