こんにちは
ワンズネクストです。
　
先日、松本にてジョブコーチサポート研修を
受講して参りました！　
　　
　
三才山を越えちょっとドライブ気分🚗
山の木々が深緑の中に赤、黄色、オレンジと
色づき始めていて秋めいてきたなぁなんて感じました🍁
　
　　
　
今回の研修テーマは
「認知行動療法の考え方を基にしたストレス対処方法について」
　
「働くこと」を考えた際にストレスは
必ず影響してくるものです。
　
　
また働いていると少し頑張らないといけない場面も出てきたり…。
　
　
ストレスが発生したときにどう上手く付き合っていくか、
コントロールしていくかのポイントを学んできました。
　
皆さんは自分のがストレスを感じているなぁ、
という場面はどんな時でしょう？
　　
自分のストレスが溜まったているときに
でるサインはどんなサインがあるか知っていますか？？
　
　
　
受講していて感じることは
「気づいて」「付き合っていく」ということが一人では
なかなか難しいだろうということ。
　
客観的に自分を捉えるのが上手な人もいます。
　
けれども精神疾患を持っていると
考え方に偏りが生じやすく自分のことを
捉えるということが上手くできないことも。
　
　
今回の研修を受けメンバーの皆さんが
自分の感情を捉えたり
自分のストレスサインを知るための
お手伝いがよりいっそうできそうです✨
　　
　　
次回の講座担当がまわってきときに
皆さんに向けてやりたいなぁ、と密に
計画しています(笑)
　　
　　
ここに載せたのはほんの一部で
中身はもっともっと濃い研修でした✨
　
　
ワンズのスタッフって実は
勉強熱心な人多いんです。
　　
自分で本を購入して
講座の幅を広げていたり！
いつのまにかメンタル系の研修にでていたり😲！
ひとりひとりに合わせた課題のために
ワークシートを作ったり！
　　
　　　
　
意識の高いスタッフがたくさんいます✨
これからもメンバーさんの就労に向けて頑張りますよー！
　　
　　
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

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