みなさん、こんにちは
ワンズネクストです。

最近、ワンズネクストでは「オープンウィンドウ６４」というメソッドを元に自己理解の講座を行いました。

これは、目標達成のための具体的な行動を洗い出せる効果があります。

「～したい」や「～になりたい」など、誰しも希望や目標を持つことはあります。
目標を達成するには具体的な行動に落とし込む必要がありますよね。

じゃあ具体的にどう行動すればいいんだろう？と思いつかないこともしばしば。

そこでこのメソッドでは前８１マスを使って、目標を達成するための６４個のアイディアを書いていきます。

例えば目標が「一般企業に就職したい！」だとします。

その目標を中央のマスに書き込み、周りの８マスにはその目標達成に重要なキーワード、概念を書いていきます。
例：体調管理・障がいの自己理解・実習・面接練習・行動力・・・など

そしてその８つのキーワードごとに８つの取り組むべき「具体的な行動」を書いていきます。
例：体調管理→服薬管理をする・リラックスを心がける・不調になる前に相談する…など

そうすることで最終的に目標達成のための６４個の具体的行動が導き出されます。

この方法は自分でも分かっていなかった自分の実力や思考を知ることに繋がります。

目標に対して８つのキーワードが出せない場合はその目標に対して基礎的な知識が無かったり目標達成のスキルが不足していることもあります。

始めはなかなか完成度の高い物を書き出せる人はほとんどいません。
むしろ、書けなかったマスや具体的な行動が思いつかなかった場合は今後の「自分の伸びしろ」と捉える事が重要です。

得意な事はそのまま活用し、分からなかった分野や苦手な事は勉強したり他者からアドバイスをもらうなどして目標達成に近づくことがこのメソッドの大切なプロセスです。

思考の整理、相談のツールとなります。
ぜひ、ワンズネクストで自己理解の講座を体験しに来てくださいね。見学・体験お待ちしています。

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