こんにちは、ワンズネクストです。
月曜日、一週間始まりの講座は
“アクティブ”です。
普段は上田城址公園へ行くコースが
多いのですが、今回は気分を変えて
上田東高校をまわるコースにしました。

道すがら常田毘沙門堂や上田市指定文化財の科野大宮社などもあり、
時折水分補給の休憩をしながら
ウォーキングを行いました。

なぜ、このコースかと言うと
上田東高校はネクストから一番近い
避難場所に指定されているからです。
先日の避難訓練の際にも
ハザードマップを用いて確認をしました。

そして今日は実際に歩いて、
場所の確認を行いました。
普段歩くことの無い道はとても新鮮で
暑い中でしたが、メンバーさんも
元気にウォーキングを楽しんでいるようでした。

ウォーキングは体力維持だけでなく
気分転換にもぴったりです。
ご自身の運動不足解消に
またストレス解消に
ぜひ役立てていきましょう！

ネクストでは様々な講座を通して
お仕事への力へ変えていきます。

見学、体験いつでもお待ちしております。

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