周囲の人は何て言葉を
かければいいのかわからず
つい「がんばって治そうね」「応援してるよ。がんばれ」などと声をかけがちです。

しかし、心の病を持つ人は
意欲や思考能力が低下しています。

【がんばれない】状態なのです。
たいてい、「がんばれ」と言われた人は
素直に「がんばろう」と思います。
例えば…

「明日の朝はちゃんと起きよう」などと考えます。

けれども、翌朝起きれなければ
「がんばったのに、やっぱりだめだった」と
強く自分を責め続けてしまうのです。
その思いはいっそう本人を苦しめ
症状が悪化しています。
また「がんばれ」という言葉そのものが
「回復を急かされている」
「突き放されている」
と捉え大きなプレッシャーになることも。

以前、ワンズのメンバーにも
聞いてみたことがありました。

「がんばれ」って言ってほしいですか？
逆に言われたくないですか？

結果は半分、半分でした。
プレッシャーに感じる人もいれば
嬉しく前向きなれる人もいます。

応援の仕方は「がんばれ」というだけではありません。

「つらい時期なんだね」とありのままを受け止めることも1つの手段です。

自分のまわりに心の病を持つ方がいたら
ぜひ応援の仕方を考えてみましょう。

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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