こんにちは
ワンズネクストです。
紅葉が鮮やかに色づき
ウォーキングが気持ちの良い今日この頃です。
今日は地元の奉仕団体：ライオンズクラブの方と
カーブミラー拭きへ🏃‍♀️💨
上田地域にある小学校周辺の
カーブミラーを拭いて安全を促す活動です！
多くのメンバーさんが参加。
カーブミラー拭きはチームで行動します。
スタッフが同行したチームは
それぞれ小さなお仕事を担います。
・脚立を運ぶ・支える人
・雑巾でミラーを拭く人
・交通整備をする人
・地図を読みながら案内する人
それぞれ役割分担で
協力して行いました。
「次はどっち？」
「こっちの方向だね」
「ここに脚立置いたら安定するかな？」
「しっかり押さえておくね」
「ミラーもうよちょっと拭いたほうがいいかも」
声を掛け合いながら、チームプレイ。
こういった活動からも
コミュニケーションの練習になります。
お天気もよく時間内やりきったあとは
心地よい達成感がありましたね✨
またこんないいお天気の日こそ
外にでて歩いてみましょう。
日光に当たることは
幸せホルモンがたくさん分泌され
落ちこみやうつの症状への対策になります。
こういった活動をとおしてメンタルも
コミュ力もはたまた体力のトレーニングもなりますので
ぜひ参加してみてくださいね✨
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