こんにちは
ワンズネクストです。
　
先日、松本にてジョブコーチサポート研修を
受講して参りました！　
　　
　
三才山を越えちょっとドライブ気分
山の木々が深緑の中に赤、黄色、オレンジと
色づき始めていて秋めいてきたなぁなんて感じました
　
　　
　
今回の研修テーマは
「認知行動療法の考え方を基にしたストレス対処方法について」
　
「働くこと」を考えた際にストレスは
必ず影響してくるものです。
　
　
また働いていると少し頑張らないといけない場面も出てきたり…。
　
　
ストレスが発生したときにどう上手く付き合っていくか、
コントロールしていくかのポイントを学んできました。
　
皆さんは自分のがストレスを感じているなぁ、
という場面はどんな時でしょう？
　　
自分のストレスが溜まったているときに
でるサインはどんなサインがあるか知っていますか？？
　
　
　
受講していて感じることは
「気づいて」「付き合っていく」ということが一人では
なかなか難しいだろうということ。
　
客観的に自分を捉えるのが上手な人もいます。
　
けれども精神疾患を持っていると
考え方に偏りが生じやすく自分のことを
捉えるということが上手くできないことも。
　
　
今回の研修を受けメンバーの皆さんが
自分の感情を捉えたり
自分のストレスサインを知るための
お手伝いがよりいっそうできそうです
　　
　　
次回の講座担当がまわってきときに
皆さんに向けてやりたいなぁ、と密に
計画しています(笑)
　　
　　
ここに載せたのはほんの一部で
中身はもっともっと濃い研修でした
　
　
ワンズのスタッフって実は
勉強熱心な人多いんです。
　　
自分で本を購入して
講座の幅を広げていたり！
いつのまにかメンタル系の研修にでていたり！
ひとりひとりに合わせた課題のために
ワークシートを作ったり！
　　
　　　
　
意識の高いスタッフがたくさんいます
これからもメンバーさんの就労に向けて頑張りますよー！
　　
　　
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
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