【もやもや…一人で悩まないで(*´︶`*)♡】
【もやもや・・・
一人で悩まないで(*´︶`*)♡】
なんだかもやもやする・・・![😢](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/1/16/1f622.png)
![😢](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/1/16/1f622.png)
相談を受ける時に
こんな言葉をよく聞きます。
このもやもや・・・・
一体何が原因なのかと聞いてみるのですが
原因はよく分からないんです・・・
という答えが多いです(´・ω・`)
納得できていなかったり、
相手がどう思っているかを考えすぎてしまったり
自分の不甲斐なさにいらいらしてしまったり
もやもや
イライラ
むかむか
こんな状態が続くと
心も体も辛くなって
生活全体に影響することも少なくありません
このもやもやは
こんなことが原因かもしれません![👀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc8/1/16/1f440.png)
![👀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc8/1/16/1f440.png)
★自分のイメージした通りに物事が進んでいない
★相手に理解してもらえない
一方的に怒られる・・・
自分の言いたいことが言えない
★必要以上に心配してしまっている
(;・∀・)小さな悩みでも
自分で大きく膨らませてしまっている
★常に悩み事や考え事をしてしまう
(思考の癖
)
![😮](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc1/1/16/1f62e.png)
★疲労が溜まっている・・・
ストレスが多い、、、
仕事が行き詰っている、
人間関係がうまくいっていない、
ホルモンバランスが崩れているなど(´;ω;`)ウッ…
こんな時にどう過ごしているのか![❔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/1/16/2754.png)
![❔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/1/16/2754.png)
ワンズではいろいろなテーマを
盛り込んで講座をおこなっています
もやもやの原因を一緒に考えたり
いろいろな人の
もやもや解消法を聞くと
「そっかぁ~(*^-^*)」
「その方法、、いいね(#^.^#)」
などにいう気持ちになれます
今まで一人で悩んでいたことが
仲間と共有できたり( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
共感してもらえたり(ू•ᴗ•ू❁)
解決策がみつかったり(•’-‘•)
ワンズではそんな発見もありますよ![☺](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfb/1/16/263a.png)
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