こんにちは！
ワンズアドヴァンスです(^^)
　
12月の施設外作業では、
毎日りんごの袋詰めがあります。

「1日1個のりんごで医者いらず」
というのを聞いたことはありますか？
イギリスのことわざなのですが、
りんごは栄養価の高い食材で
1日1個のりんごを食べていれば
医者にかからなくて済む。
と言われているのです！

●食物繊維がたっぷり！
とくに皮の部分に多く含まれるので
皮ごと食べるのが理想です。

●カリウムが多く、むくみ予防に効果大！

●抗酸化物質の源！

高血圧やがん予防、老化予防としても
注目される果物だそうです。
加熱しても栄養はほぼ失われないため、
焼いたり煮たり、すりおろしたり、
さまざまな食べ方を楽しめます♪

とはいえ、りんごだけを食べていればOK！
というわけではありません。
バランスの取れた食事にりんごをプラスして
健康的な生活を送りましょう(^^)

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

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