【いい笑顔の日】
こんにちは!
ワンズアドバンスです(^^)
11月25日は「いい笑顔の日」だそうです。
なぜ11月25日が「いいえがおの日」
なのかというと、
11月25日という日付が
「いい(11)笑顔=にっこり(25)」
という語呂合わせであることが
由来となっています(^^)
今日は、笑顔にまつわる向上効果を紹介します!
①口角を上げるだけで気持ちが明るくなる
「笑う門には福来たる」
ということわざがあるように、
笑顔でいるだけで精神を
整える作用があるそうです。
②笑うと免疫力が上がる
「笑顔」の研究が進められた結果、
笑顔が免疫力向上につながる
というデータも存在するようです。
笑うことで脳が刺激されることにより、
神経ペプチドと呼ばれる
免疫機能活性ホルモンが分泌されます。
そして、神経ペプチドとリンパ球が
結びつくことにより、
ナチュラルキラー細胞が活性化され、
細菌に感染した細胞を
やっつけてくれるそうです。
③周りを明るくする
笑顔は周りを明るくする効果があります。
笑顔の人の周りには
笑顔の人がたくさんいますよね(^^)
私自身もメンバーさんと話していて
笑顔が見られると、嬉しくなります♪
笑顔は精神だけではなく
身体も強くして
体調を整えてくれるので、
私も笑顔を意識して
過ごしていきたいと思います(^^)
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