こんにちわ！！

ワンズネクストです！

講座で『じりつ』について

学ぶ機会を作りましたo()o

「じりつ」には2つあります。

「自律」と「自立」です。

それぞれの意味を辞書で調べると

次のように書いてありました。

「自律」… 他からの支配や助力を受けず、

自分の行動を自分の立てた規律に

従って正しく規制すること。

「自立」… 他の助けや支配なしに

自分一人の力だけで物事を行うこと。

ひとりだち

まず「自律」です。

「律する」は英語に置き換えると「コントロール」

あるいは「マネージメント」になります。

これまで自分の行動が学校や社会のルールや

規律に沿っていたものか振り返ってみます。

職場・社会では大人としてみなされ、

正しい判断や行動が求められます。

あまい考えやわがままな行動を捨てて、

自分に厳しくならないといけません。

また、人とうまく関わっていくためには、

自分の気持ちをコントロールする力が必要です

自分の考えを主張することも大事ですが、

同時に周りの人のことを考えて、

我慢することも大切です。

相手や周りの人がいやな気持にならないように、

言い方や行動の仕方を工夫することも必要でしょう。

「自律」は

社会でいろんな人とかかわっていくために、

とても大切な力と言えます。

次に「自立」です。

他の力にたよらないで、

自分のことは自分でするということです。

生活のリズムを整える、

部屋の片づけを自分でするなど

まず一人ひとりが自分の日常の生活を振り返ってみます。

誰かにやってもらうのが当然と

思っていては成長はありません。

誰でも困難な事にぶつかると、

他人に助けを求めたくなります。

それが、自分で解決できない大きなことが起これば、

他人の助けが必要でしょう。

しかし、今まで家族や友だちに頼っていたものがあれば、

まずは自分一人の力で頑張ってみてくださいと講座でも

伝えてみました。

それが「自立」することにつながっていくと思います。

そのための着実な一歩をワンズで日々歩んでいます！

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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