昨日、メンバーのご家族から

綺麗なアネモネをいただきました

早速、事業所に飾りました

ﾟ･:,｡★＼(^-^ )♪有難うございます♪( ^-^)/★,｡･:･ﾟ

新年度スタート

年度の切り替え時期

職場では転勤、配置換えがあったり

昇進・昇格、降格、新入社員が入社・・・

心機一転頑張ろうという思いとともに

多くのストレスも伴うものです

ストレスは私たちが生きていく上で

避けることができないものです

うまく対応することによって

私たちは成長し続けることになります(‘-‘*)♪

しかし、ストレスを溜めてしまうことで

わたしたちは心理面、身体面、行動面に影響が現れてきます

ストレスを過度に溜めない

また適度なストレスとうまく

つきあっていくためには、、、

「自分のストレスに気づく」ことが大事です

最近、よく眠れないなあ(ﾉ_-｡)

イライラすることが多くなってきたなあ

というのはストレスのサインのひとつです

《こころのストレスサイン》Σ(･口･)

悲しみ、憂うつ感

不安感やイライラ感、緊張感

無力感、やる気が出ない

《からだのストレスサイン》 Σ(ﾟ皿ﾟ)

食欲がなくなる

寝つきが悪い、朝早く目が覚める

動悸がする。血圧が上がる

手や足の裏に汗をかく

《行動のストレスサイン》 ┌|ﾟ□ﾟ;|┐

消極的になる

周囲との交流をさけるようになる

飲酒、喫煙量がふえる

身だしなみがだらしなくなる

落ち着きがない

このようなサインをそのまま放っておくと、

ストレス性の疾患など治療が必要なレベルに

移行する可能性もあります。φ(・＿・”）ﾒﾓﾒﾓ

サインに気づいた場合には

早めに相談するv(*’-‘*)o

対処するなどの対応をとることが大切です

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/

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