1月最終日ですね(^-^*)/

やっと2月になる（　＾ω＾）・・・

あっという間に1月が過ぎた（*￣□￣*；

人それぞれの感じ方がありますね(*ﾟｰﾟ)

ところで：：：(ｏ･ω･ｏ）

＜社交不安症＞って聞いたことありますか

あまり馴染みのない用語でも

すぐにググって情報を手に入れることが

できる・・

この時代は便利です(#^.^#)

～社交不安症（ＳＡＤ）の特徴的な症状～

■話題がとぎれ、沈黙が続くと逃げ出したくなる

■うまく相槌が打てるのか気になって仕方ない

■プライベートな会話になると何を話したらよいか分からない

■１対１なら良いが４~5日人になると輪に入れない

■何か話した後に間違ったことを言ったのではないかと思い込んでしまう

■昼休みなどの雑談が苦手

■知らない人より同僚（同級生）のほうが嫌われてはいけないと緊張する

社交不安症の方は人との交流に対し

普通の人よりも

相手の顔の表情に対する脳の反応が敏感に

なっていると言われています(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

社交不安症の治療の柱は

「お薬の服用」「精神療法」です

お薬の服用は

脳内の神経の働きのバランスを整え

恐怖や不安を和らげます

また、カウンセリングなどの精神療法

によって、今までの不安に陥りやすい

思考パターンを修正し別の見方もできること

を認識していきます

精神科・心療内科は行きにくいなどという

事もよく聞きますが、、、

お一人で悩んでいたり、

困っている方・・・

医療機関に相談してみてはいかがでしょうか

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

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