こんにちは😃
アルファ＆ステップです。
12/22は、冬至
1年で昼が最も短く夜が最も長い日。☀の力が弱まる日ですが、翌日から日照時間が少しずつ長くなるため、太陽がよみがえる日。
運気が向いてくる始まりの日とされ、縁起の良い日。
無病息災や運気回復を願う日と言われています。
ゆず湯に入ったり、
「ん」がつく食べ物は運が上がると言われ、なんきん（かぼちゃ）
れんこん、にんじん、だいこん、
ぎんなん、きんかん、かんてん、
うどん、こんにゃくを食べる風習があります。
かぼちゃは、ビタミンが豊富で風邪予防になります。
こんにゃくは、砂おろしと言われ
「お腹のおそうじ」体内の老廃物を取り除きます。
ゆずの強い香りで邪気払いし、体を清め、一年中風邪惹かないようにと願います。
冬至にやってはいけないことがあるそうで、
・冷たい食べ物、飲み物を避ける
・夜更かしをしない
・ケンカや人の悪口を言わない
・大そうじ（運気を掃き出してしまうからだそうです。）
皆さんも【ん】がつくものを食べ
一年中、健康で暮らせるようにしましょう！
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