こんにちはワンズ　アルファ＆ステップです🙂‍↕️

乾燥する季節となりました🍂
12月は気温の低下・暖房の使用などにより空気が乾燥し、皮脂分泌も減るため体全体が乾燥しやすい時期となります。
肌のバリア機能が低下し肌荒れもしやすい状態に…😱

また、乾燥した喉は風邪などウィルスに感染しやすい状態になっていますから、水分で潤す・マスクで保湿などして対策しましょう😷

加湿器を使用する、肌には水分を与えつつ蒸発しないように油分でフタをする、水分補給を心がけるなどで乾燥は防げます✊

そして、心の乾燥対策も忘れずに✨️
心がカサカサする前に、休息をとる・自分にご褒美💚で潤い補給しましょう☺️

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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