【柿の作業】
こんにちは!
ワンズアドヴァンスです!
施設外作業では、
旬を迎えた柿の袋詰め作業が
入ってきました(^^)
柿といっても「富有柿」や「太秋柿」など、
いろいろな種類があり、
メンバーさんからも
「柿っていろんな種類があるんですね」
「柿好きだけど、
どれが美味しいんだろう?(・・;)」
なんていう声が聞こえてきました。
柿は、昔から
「柿が赤くなれば医者が青くなる」
といわれるほど、栄養が豊富です。
ビタミンCやビタミンAが
豊富に含まれているので、
風邪予防、疲労回復、老化予防、
美肌効果が期待できます。
その他にも、血圧を下げるタンニンや、
便通を促して腸を整える
食物繊維なども豊富です。
ちなみに、二日酔いにも効果的だそうです(^^)
美味しい旬の果物で、
たくさん栄養を摂って、
元気に過ごしたいですね♪
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