こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

最近、秋和ベースでは
らっきょうの作業をやっています！
らっきょうの旬は5月～7月だそう。
まさに今が旬の食べ物です！！

らっきょうは体にいいと聞きますが、
具体的にどんなのことにいいのでしょうか。

調べてみると

・血液サラサラ効果
・むくみ対策
・便秘対策
・血糖値の上昇を防ぐ

など色々な健康効果があるそうです！
しかし、らっきょうは刺激が強い食品で
下痢や胃もたれなど
消化器のトラブルを起こすことも！
個人差はあるようですが、
1日、4～5粒までがおすすめだそうです！

ということで！
今回初めて
らっきょうの甘酢漬けを作りました！
まだ漬けたばかりで
食べるにはまだ少しかかりますが
今からとても楽しみです！！

皆さんも
健康効果のある｢らっきょう｣
ぜひ毎日食べてみてください！！

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ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
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