こんにちは。
ワンズ　アドバンスです(^^)

新たなメンバーも加わり
新年度がスタートし１週間。

作業中はそれぞれの仕事を
集中して行うので
私語はあまりしません。

ですが休憩時や作業後には
とても賑やかな空間になり

ほっこり笑顔が広がります(^-^)

笑いは
人間の感情の一種ですが
心の領域の問題と捉える人も
多いでしょう。

しかし笑いは
体の問題でもあるのです。
人は笑うと必ず
笑いの呼吸になります。

普段　ハーハーと呼吸しますが
笑うと　アハハとなりますよね。
これが笑いの呼吸です。

アハハと呼吸すると体内活動に
加速がかかり
この無意識に起こる体の加速度と
幸福度はリンクしているそう。
この幸福度と繋がる笑いの中でも
１番良いとされているのは
人と同調して笑う
つられ笑いです。

楽しく笑う同調は
他者と体の同調が生じるので
孤独感も軽くなり
自律神経も整います。

人と一緒に笑い合えることは
幸福を感じることはもちろん
健康にも大きな
影響を与えるんですね☆

心も体も幸せになれるよう
本日も穏やかな日に
なりますように。

疲れが出る金曜日。
そんな時こそ
笑いましょっ！

本日もワンズに笑顔が
広がりますように(^^)

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