障がい者・復職者総合支援法人【雨の日】
【雨の日】
こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。
昨日は久しぶりに
たくさん雨が降りましたね！
夕方にはやんだので、
朝、持って行った傘を
忘れてきちゃった(^^;…
なんて方も多いのでは
ないでしょうか(^^)？
昨日の施設外作業でも、
退勤時、傘を忘れて
戻って来られた方も
ちらほら…
本日はとってもいい天気！
暑くなりそうですね(^^)
さて、雨の日ですが、
なかなか気分が優れない…
憂鬱だな…と思ってる方
多いかと思います。
実はメンバーさんにも
「雨は嫌だな…」という方
結構いらっしゃいます。
気象病や天気痛という
言葉を聞いたことがありますか？
おもに春先から、雨の多い梅雨、
秋から冬にかけて起こりやすい
症状だそうです。
これは自律神経の動きが
影響しているようで、寒暖差や
気圧差で神経バランスが
乱れやすくなることで起こります。
そのため改善策として
日頃から自律神経を整える
ような取り組みをしてみては？
ということで、
・良い睡眠をとる
・ぬるめのお湯で入浴
・軽めの運動、ストレッチ
・ハーブティーを飲む
など調べるといろいろあります。
ご自分に合って、取り組みやすいものから
始めてみてはいかがでしょうか(^^)
また、お気に入りの傘を買うなど
雨の日を少し楽しめる工夫も
いいですね(^^)
これから梅雨に入り
雨の日も多くなります。
すこしでも気持ちが
軽く出勤できると
いいですね♪
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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！
ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労へステップアップすることを
≪全力で応援いたします(^0^)/≫
「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
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