こんにちはワンズ　アルファ＆ステップです
ある本に　『悲しい』『寂しい』『つらい』等
ネガティブな感情は　免疫力も弱めます
免疫力をアップさせ病気になりにくい体をつくる為にも　ゆったりと気楽に構え　なるべくストレスをためない生活を心がけたいものです
その為にも　適度ないいかげんは体に良いことです☺️
失敗したとき　自分で抱えこんでしまう真面目過ぎる人に対し　失敗しても切り替えが早く
いいかげんで楽天的な人は　能天気で自分を責める事は無く　むしろ運や自分以外に責任転嫁する
傾向がある　そしてそんな失敗があった事も
すぐに忘れてしまう😅
多少身勝手に思われても構わないという適度ないいかげんも必要だと書いていました
何でも自分で背負い込む人は　たまに　いい人を辞めてみる✨上手く開き直る事も免疫力向上の為には大事なのかもしれません🤗
真面目に生きて来た人には　ちょっと難しい事ですが　程々を目指して自分なりの　適度ないいかげんを探してみてはどうでしょう☺️✨

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