こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

皆さんは辛い食べ物、お好きですか？(^^)

夏の暑い日、さらに熱くて辛い食べ物を
無性に食べたくなることってありませんか？�暑い時に人間は汗をかくけれど、
発汗し汗が皮膚の上で蒸発する時に
体の熱が奪われ、
これにより暑さで上がった体温を
下げることが出来るそうです！�辛いものに入っている唐辛子などの
辛いスパイスは、発汗作用を促すそうです。
暑い日や暑い国＝辛いものが人気の
イメージもありますよね(^^)�暑くても熱々の辛い食べ物が
食べたくなるのには理由があるんですね♪

夏バテの原因は暑さだけじゃなく、
ついつい冷たい飲み物や食べ物を
食べてすぎてしまったり、
クーラーを効かせすぎたり、
実はいつの間にか体を冷やしすぎる
のが原因の一つだそうです。
そんな夏の冷えすぎてしまった体にも
辛いものは体を温めて
血行を促進する事ができるので、
新陳効果を高めたり、
むくみの緩和が期待できそうです。

まだまだ暑い日が続きそうですが、
辛いものがお好きな方は、
是非食事に取り入れてみてください♪

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・働くことで社会の一員として貢献すること
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