こんにちは
ワンズアルファ&ステップセカンド
通称「アルセカ」です

はじめての場や人前で自己紹介するとき、ちょっとドキドキしてしまうこと、ありますよね。でも大丈夫！ちょっとしたコツと準備で、緊張をやわらげて上手に話せるようになりますよ。ここでは、自己紹介のポイントと話しやすくなるヒントをわかりやすくまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

◇自己紹介のポイント
・だらだら長く話さず、2〜3分くらいにまとめましょう
・名前や出身地、今している仕事や勉強していることを伝えましょう
・自分の好きなことや得意なことを1つ話すと、印象に残りやすいです
・相手や場の雰囲気に合わせて、話す内容を考えてみてくださいね
・明るくてゆっくりはっきりした声で話すと、聞きやすいです
◇話しやすくなるヒント
・話すことをあらかじめ決めて、声に出して練習しておくと安心です
・話す直前には、ゆっくり深呼吸して気持ちを落ち着けましょう
・完璧を目指さなくて大丈夫。間違えても自然体でいればOKです
・目線は会場全体ではなく、一人の人や空いている場所を見ると楽ですよ
・緊張するのはみんな同じ。自分もそうだと思ってリラックスしましょう

自己紹介は誰でも緊張するもの。でも、ちょっと準備をすれば自信を持って話せるようになります。完璧じゃなくても、自分らしさを大切にして話してみてくださいね。
少しずつ慣れていけば、話すのがもっと楽しくなりますよ。
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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
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