こんにちは
ワンズアルファ&ステップです！

季節の変わり目の気温変動によって体調を崩されていませんか？

寒暖差や 気温の急激な変化に対応するため、交感神経が優位になり続けるためです🌀

主な症状は…

身体: 慢性疲労、めまい、頭痛、肩こり、冷え、食欲不振、下痢・便秘など

心は イライラ、気分の落ち込み、ややる気が出ないことも😵💨

気持ちを上げるためには免疫力を高めることも大切ですね！

先日の朝、仕事を始める前のメンバーさん達が楽しげにお話していたので参加させて頂きました！

話の内容はナイショ(笑)ですが、皆んなで声を出して大笑いしました🎶

お天気はイマイチでしたが、楽しそうに笑う皆さんの表情を見てとても晴れやかな気持ちになりました✨

皆さんも声を出して笑う事、是非チャレンジしてみてください✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

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