【生活力講座を行いました♪】

WANDSネクストです😊今年も残りわずかですね。
皆さんにとって今年は
どのような１年でしたでしょうか・・・

今年の最後の生活力講座は・・・

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「年末年始の過ごし方について」
メンバーの皆さんに年末年始のお休みを
どのように過ごすのか、
予定など記入してもらいました。
お休み中の心配事や不安な事もあるか
年末年始の休みは長いと感じるか？
なども合わせて記入してもらいました。

年末年始の過ごし方については、
お休み中の予定の組み立て方や
そして、基本的な体調管理、時間管理、金銭管理など
休みに大きくズレてしまわないように
気を付けていくべき所ではあります。

またメンバーの皆さんに話を聞いた所、
特に何も予定が決まってない人から
予定がたくさん決まっている人もいて様々でした。
また、休みが多いと何をして良いのか、
休み明けに外に出るのがこわくなってしまう、
怠けてしまう、太りそう、
生活のリズムが狂ってしまいそう、
など心配や不安の声もあがりました。
そういった心配や不安が解消出来るように、
年末年始の過ごし方、
生活のリズムが狂わないように、
気持ちのリフレッシュが出来るように、
有意義なお休みを過ごしてほしいなと思います。
仕事によっては年末年始のお休みのない
仕事もありますので、
メンバーの皆さん休める時に休んで、
また来年からも頑張っていきましょう＼(^o^)／

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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