こんにちは！
ワンズアドバンスです！

暦の上では立秋になりましまが、
暑い日がまだまだ続きそうです。
以前の投稿で、熱中症対策の記事を
書かせていただきました。
今日はもしも熱中症になってしまった時の
対処法を書いていきたいと思います。

もし熱中症になってしまったら、
医療機関への連絡、救急車の要請が
最優先ですが、到着までの間に
自分たちでできる対処法を身につけておく
ことも暑い夏には必要かと思います。

【涼しい場所へ移動させる】
風通しのよい日陰や、
クーラーが効いている室内など
涼しい場所へ移動させましょう。

【身体を冷却する】
ベルトやネクタイなどをゆるめて
身体から熱を放散させます。
洋服もできる限り薄着にさせます。

露出している皮膚に冷水で
冷やしたタオルなどを当て
うちわや扇風機などで
扇ぐことにより体を冷やします。

氷のうなどがあれば、
それを首の両脇、脇の下、
大腿の付け根の前面に当てて
皮膚のすぐ近くにある
太い血管を冷やしましょう。

【水分・電解質の補給】
意識がはっきりしている場合、
電解質を適量含んだ冷えた飲料
（スポーツ飲料など）
を自分で飲ませて下さい。
・呼び掛けや刺激に対する反応がおかしい
・応えない(意識障害がある)
場合には無理に飲ませることは避けて下さい。

お盆明けもまだまだ暑い日が続きます。
まずは熱中症にならない為の対策から
やっていきましょう(^^)

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