今日の朝立ち寄ったコンビニで

「今日は土砂降りだって！」

と聞きました

そうなんだ〜じゃ洗濯物は中に干そ！

ですが家族からは

「雨は明日だよ」と聞き

じゃ洗濯物は外に干そ！と

言われるままにウロウロアタフタ…^^;

天気予報をあまりよく見ない私

それで後悔することもあるのに(-_-;)

そろそろちゃんと天気予報をよく確認して

行動する癖をつけなければ！と思った私です・ω・

先日アクティブの時間

ミストのような小雨の降るなか

久しぶりに上田城まで皆さんと歩きました！

１年振りくらい？！

久しぶりに街を歩いてみると

新しい店に変わっていたり

昔からあった店がなくなっていたり

キョロキョロしてしまいました(´･ω･)(･ω･｀)

上田城は雨ということもあり

人出は少なく

比較的過ごしやすい気温で

とても良い時間になりました♪♪♪

歩きながら話題に上がったのが

（アクティブの時間の行き先を変えてみたらどうか）

ということ☆

ちょっと気分を変わるのでは…＼(^o^)／？

時間内でどこに行けるかな！

イオンで買い物！

カフェを探してみる！

上田駅ロータリー１周して帰ってくる！

どれも楽しそう♪

今度皆さんとアクティブに出るときは

新しいコースに挑戦してみたいですね！

気分転換つながりでこんな話も☆

あるメンバーさんの気分転換の方法は

«ギターを弾いたり曲をつくること»なんだそう！

カッコいい〜！

去年ワンズの集まりで披露してくださいましたね☆

気分転換のスイッチは複数あった方がいいといいます

相談相手を（家族や友達など）各方面に複数もっておくことや

自分と向き合う時間も大切です！

ちょっとした楽しみでも気分転換のスイッチにしていきたいですね☆

…と、そうこうしているうちに

ミストだった雨が大粒の雨にっっ！

（傘持ってきて正解〜♪）

皆さん、また今度

新しいコースを探しに行きましょう(´∀｀*)〜♪

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