こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です。

もう月末に近いですね。あっという間に1か月が過ぎてしまいました。
月末は、今月を振り返り、来月に向けて少し準備するのにぴったりな時です。

やってみるといいことは3つです。

 振り返り：今月できたことやがんばったこと、うまくいかなかったことを思い出してみましょう。良かったことは自信になり、うまくいかなかったことは次に生かせるヒントになります。

 整理整頓（ご自宅で）：身の回りやお部屋、持ち物をきれいに片付けて、必要なものをすぐに使える状態にしましょう。

 休息：体や心をゆっくり休める時間を作りましょう。軽く運動したり、好きな音楽を聴いたり、ゆったり過ごすだけでも疲れをリセットできます。

月末のこの時間を、自分のペースで少しずつ使って、来月も元気に過ごせるよう意識していきましょう
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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
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