おはようございます。
ワンズブリッジです。

12月に入り、朝の冷え込みが
一段と厳しくなってきましたね。
身体がこわばりやすい季節だからこそ、
1日の始まりに
“体をほぐす時間”を
つくることがとても大切です。

そこでおすすめなのが、短時間で
全身を動かせる「ラジオ体操」です✨

数分の運動でも肩や背中、
足元までしっかり動き、
血行が良くなることで頭も気持ちも
シャキッと整います。

深呼吸が自然にできるため、
冬の朝特有の重だるさが
軽くなるのも魅力です。

ワンズブリッジでも朝礼で
ラジオ体操を取り入れており、
体を温めてから作業に入ることで
集中しやすくなると感じています😊

寒さが続く12月ですが、
小さな習慣で心と体を
心地よく整えていきましょう。

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

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