こんにちは！
ワンズ アルファ＆ステップです！

7月も後半になり夏真っ盛りともいえるこの時期ですが、皆さんどうお過ごしでしょうか？

今回は「暑気払い」について簡単にお話しさせて頂こうと思います！

熱くなってくると耳にする機会が増える「暑気払い」。皆さんはどんなイメージを持ちますか？

家族みんなで川遊び！とか、職場の同僚と冷えたビールで乾杯！とか

人によっていろんな過ごし方がありますが、大方からだを冷やすことを目的としていますよね。

暑気払いは本来、体に溜まった熱を取り除くこと、栄養を取って体調を整えることを指します。

昔はどくだみやモモ・ビワを使った薬湯に入ったりもしたそうです。

暑くてしんどいですが、皆さんも体調を崩さないよう気をつけながらこの夏を乗り切りましょう！

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