私たちの肉体は

その体を成長させたり

健康を維持するために

ビタミンやたんぱく質といった

栄養が必要です

そして自分の体と同様に

実は私たちの心にも常に栄養が必要なんです

心理学ではその心の栄養を

「ストローク」と呼んでいます。

「ストローク」(ｏ･ω･ｏ）？ﾎｴ?

心理学でいうストロークは

「人の存在や価値を認めるための言動や働き」 を意味します。

言葉以外、例えば

目を合わせる、うなづく、手を振る、頭を撫でる、さする等のコミュニケーションも含まれます(*・人・*)

いろんなストロークを人と人との

間で私たちはいつも交換しています

　「プラスのストローク」と

　　「マイナスのストローク」

　★プラスのストローク…(^-^)v

心が気持ち良いと感じる、

ハッピーになるストローク

褒める・励ます・許す・労う・ほほえむ・

関心をもつ等

★マイナスのストローク…(ﾟｰﾟ;A

心が痛みとして感じる、

アンハッピーになるストローク

邪魔をする・けなす・軽蔑する・見下す・

にらむ等

★プラスのストロークで満たされている時

仕事へのモチベーションが 十分あり頭が回転します。

案件を冷静に分析したりo(ﾟｰﾟ*o)

効率的・能率的に作業をこなすことが

できます

★マイナスのストロークが多い時

普段なら気にもとめないような冗談にカチンときたり、、

鬱々とした気分になってしまったり

人との接触を避けるなど

ネガティブモードのスイッチが入りやすくなってしまいます

「ケアレスミスが増える」

「作業効率が低下する」

「ちょっとしたことで自分を責めてしまう」

など、

ネガティブな側面が顔を出しやすくなります。

職場でストロークが不足した辛い状況の時には、、、

「マイナスのストローク」を使ったコミュニケーションが増えがちです。

そして、マイナスのストロークを相手にあげた場合はマイナスのストロークが返ってきます。

人間関係がギスギスした職場環境では

仕事が辛い気持ちを更に強めてしまうものです

プラスのストロークの確保については

またの機会に投稿いたします

心にも体にも栄養補給を

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/

ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所

就労移行支援事業所 ワンズネクスト

上田市常田35-6

メール　contact@wands-co.jp

電話　 0268-71-6505

WEB　 https://www.wands-co.jp

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊