新学期、新年度、新生活…

新しい環境や新たな生活が楽しみ♪

なんて、そんな気持ちとはうらはらに…

いまの現状や状況に対して、心に余裕がない…

そんな状況に陥っていませんか？

心に余裕がないと…

人が変わってしまったかのように

なってしまう事もあります(｡>﹏<｡)

今の自分自身の状況を今一度、思い返してみてください。

○イライラしやすい（いつもイライラしている）

○落ち着きがない

○友人と会うのが億劫になった、人付き合いが悪くなった

○批判的、悲観的（マイナス思考）

○人を思いやれない、自分優先

○感情が乱れやすい

こんな状態になりやすいです。

最近、なんでこんな感情を抱えやすいのだろう？

と思う事があるのなら、

それは心に余裕がないのかもしれません。

そのような状況に陥る原因として

○お金がない

○時間がない

○仕事やプライドに関わる問題が起こった

○突発的な一時的な問題がある

など様々な事があるとは思います。

特にお金に関することなどは、

気持ちの余裕を奪っていきます。

では、そんな現状に陥っている時には

どうしたら良いのでしょうか…

その続きは、パート②でお話していきます(^^)

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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