秋の訪れを感じるこの季節。朝晩の空気がひんやりし、金木犀の香りがふと漂ってくると、心も少し落ち着きますね。就労支援の現場でも、夏の疲れが出やすい一方で「過ごしやすくなって活動しやすい」という声も聞かれます。

秋は「実りの季節」とも言われます。旬のさつまいもやきのこ、梨などは、栄養が豊富で心身の調子を整えてくれる味方です。利用者さんと一緒に旬の食材を話題にすることで、自然と会話も広がり、働く意欲や生活リズムを整えるきっかけにもなります。

また、秋は集中力を高めやすい季節ともいわれます。涼しい空気の中での作業は、心地よい達成感を生み出しやすいものです。とはいえ、気温差で体調を崩しやすい時期でもあるため、無理をせず、自分のペースを大切にすることが欠かせません。

私たち支援者も、日々の小さな変化に目を向けながら「どんな環境なら安心して働けるか」を一緒に考える季節にしたいと思います。秋らしい彩りを暮らしや仕事に取り入れながら、実り多い毎日を積み重ねていけたら素敵ですね。

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