こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。
気温も上がり暖かく過ごせる日が
増えて来ましたね。
ちょうど1ヶ月後の4月5日頃が
上田市の桜🌸の開花予想とのことです。

さて季節の変わり目
寒暖差によって
体調不良になる方も
多いようです。
そんな時の予防法を！

①朝食をしっかり食べる
3食しっかりと食べることが大事ですが
中でも朝食はしっかり食べること

②適度な運動をする
ウォーキングや軽めのランニング、
中でも水泳はとても良いそうです。

寒暖差の他にも花粉症などもあり
体調がイマイチの日も
あるかと思いますが
この時期を元気に
乗り越えられるよう
体調管理に気をつけて
頑張って行きましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
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