こんにちは！

最近は驚くほど日が長いですね()

家庭菜園をやっている私にとっては

大変ありがたい季節です。

日が長いことにちなんで、

近回は夏至について書かせていただきます。

夏至という言葉は、二十四節季という

中国の古い暦からきているそうです！

二十四節季にはほかにも春分、秋分、冬至など

馴染みのあるものから、なかなか普段耳にしないようなものも含め、

二十四種呼び名があります。興味のある方は調べてみてください！

冬至にはカボチャを食べたり、

ゆずのお風呂に入ったりしますよね！

でも夏至って何かあったかな？と考えてみましたが、

なかなか思いつかず。。。

調べてみたら、昔からこの時期は農繁期で

忙しいため全国的に風習はないようです。

それはさておき太陽光を浴びるとセロトニンという

物質が脳内に分泌されます。

この物質は別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、

心の安定に大きな影響を与えます！

今年はコロナウイルスなど暗いニュースが多く、

気持ちが沈みがちですが、今はせっかく日が

長い時期なので、太陽光をたくさん浴びて

1日1日を前向きに乗り越えていきましょう！

熱中症には気を付けて。。。

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発達障害はその特性を強みに

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