毎日気温が低く、

免疫力が低下する季節。

体温が1℃下がると

免疫力は3．40％下がると

言われているそうです。

こんな季節には

いろいろなスパイスが含まれている

カレーがおすすめです！

カレーは暑い時に汗をかきながら

食べるもの。といったイメージを

持たれている方も多いと思いますが、

カレーのスパイスには

カイエンペッパーやコリアンダーなどの

発汗作用があるものや

クミンやナツメグなどの

食欲増進、疲労回復作用があるもの

などの体調を整える効能を

持つものもあるため、

寒い季節でも元気が出る料理となっています。

寒い中での作業は防寒対策が必須となりますが、

体が温まるものを食べるのも

効果的かもしれませんね。

本日も冷えますが、お仕事がんばりましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
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