障がい者・復職者総合支援法人【他人と比較してしまう・・・】
【他人と比較してしまう・・・】
「友人は幸せそうなのに、
自分は不幸なことばかり」
「あの人の周りにはいつも
大勢の人が集まり
何だか、楽しそう・・・」など
つい人と自分を比較して
しまうことは誰にでもあります。
人と自分を比べてしまって
気持ちがへこんだり(´；ω；`)ｳｩｩ
イライラしたり
思うように生きられない・・・
辛いっ((+_+))などという
感情が出てしまうことがあります。
自分は自分
自分以外の誰でもありません
同様に
他人は他人なんですよね(‘◇’)ゞ
代わりたくても
代わることはできません・・・
いくら他人を羨んだり
妬んだりしても
その人になれることはありません
他人と比較するという
執着をなくす
それができると
生きていくのが
楽になるはずです、、、
「執着」は手放すほうが良いと
言われることがよくありますが
悪いものではありません
つい人と比較してしまう
という行動を通して
「何に？
あるいは
なぜ執着しているのか？」に気づくこと
自分の本当の気持ちに
気づくことができれば・・・
気持ちの変化が起こり
少し楽な気持ちになれそうです
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